一年中的春天是和夏天是容易打盹的时刻，已经到了春困的时节，我们该如何调节开车时自身犯困的窘境呢？青岛租车告诉你：

脑袋中犯困的因素响起时，人的反应能力和其他灵活度变得很慢，注意力也较为涣散如果不及时调整状态很容易产生交通事故，影响生命的安全。

那我们今天就来调节一下春天犯困的情况吧！

1首先可以从饮食上面下手，多喝水和多补充无机盐；多吃蛋白质类食物；多吃富含维生素的水果，一日三餐应多食清淡类食物，防止情绪暴躁，影响心情。

2在开车的时候如果出现犯困的现象的话，可以下车走走呼吸一下新鲜空气，休息一下；如果是高速上没有休息的地方的话，请坚持到下一个休息站休息；

3在车上准备一下提神的药物和饮料以及比较欢快的音乐来提高自身的意识，防止睡眠。

以上三种方法只是针对春困的情况作了一个比较合理的建议，如果还有其他提神的方法的话，青岛租车的小编还会组织一篇文章发布上去的。

其实解决犯困好的办法就是休息，因此能够休息的话是好的，如果不可以休息就那就采取以上提神的方法。减轻困意的来袭。